CFC Spordiklubi Jaak Mae suusakool hakkas täiskasvanud suusahuvilistega tegelema 2010. aasta talvel. 8-korralisest koolitusest on tänaseks päevaks välja kasvanud korrapärased treeningud sügisest kevadeni, ühised laagrid talvel ja suvel jms.

Meie trennidega on liituma oodatud kõik suusahuvilised – „poolprofessionaalid“, tõsised harrastajad, pühapäevasuusatajad ja täitsa esimesi samme teha soovijad.

Treeningud toimuvad esmaspäeval ja neljapäeval kell 19:15 Pirital. Treeningu kestus 1h 30.

Treenerid
Riho Roosipõld; EKR5, treener al 2006. a; 51997515, riho@cfc.ee
Els-Brett Heinsoo; EKR6, treener al 2008. a; 53470087, elsbrett@cfc.ee
Alvar Andres Virkus; EKR3, suusakooli kasvandik, harrastajate treener al 2017. a; 5259088, a.a.virkus@gmail.com

Treeningmaks on 35 eurot kuus. Tasumine arvete alusel. Info ja registreerimine: elsbrett@cfc.ee

Veebruar 2019

4. E – vaba, kerge, tasakaaluharjutused

7. N – klassika, raskem EKE

11. E – klassika, EV (tempokad) intervallid

14. N – klassika, tehnika

18. E – vaba, kerge tasakaal/tehnika, mäng (Alvar)

21. N – vaba, tõusutehnika, osavusharjutused (Alvar)

25. E – vaba, intervallid koos eke-ga (Alvar)

28. N – klassika, kerge eke ja tehnika, mõned KrPd (Alvar)

Suusatamise, rullsuusatamise ja imitatsiooni treeninguteks kaasa isiklik varustus. Kui on vaja suuski treeninguks määrida, siis palume see eelnevalt treeneriga kokku leppida.