CFC Spordiklubi Jaak Mae suusakool hakkas täiskasvanud suusahuvilistega tegelema 2010. aasta talvel. 8-korralisest koolitusest on tänaseks päevaks välja kasvanud korrapärased treeningud sügisest kevadeni.

Meie trennidega on liituma oodatud kõik suusahuvilised – „poolprofessionaalid“, tõsised harrastajad, pühapäevasuusatajad ja täitsa esimesi samme teha soovijad. Talvisel perioodil eraldi grupp algajatele.

Treeningud toimuvad esmaspäeval ja neljapäeval kell 19:00 Pirital. Kogunemine CFC suusakooli ruumide juures (velotreki peamaja jõe/rajapoolne ots). Treeningu kestus 1h 30.

Treenerid

Riho Roosipõld; EKR6, treener al 2006. a; 51997515, riho@cfc.ee

Treeningmaks on 45 eurot kuus. Tasumine arvete alusel kuupõhiselt (treeningupõhist arvestust ei toimu). Info ja registreerimine: elsbrett@cfc.ee.
NB! Kui soovid treeningutel osalemise enne hooaja lõppu katkestada, palume sellest samuti e-maili teel teavitada hiljemalt kuu lõpuks järgmise kuu kohta.

Mai 2025

5.05 Jooks, pöiad, basic

8.05 Jooks, hüpped, jõud (linnakus või jõusaalis olenevalt ilmast)

12.05 Jooks, jooksuharjutused, kiirendused

15.05 Trepitrenn

19.05 Jooks, jõud

22.05 Rull, F

26.05 Jooks, jooksuharjutused, intervallid

29.05 Rull, CL

Oluline

• Suusatamise/rullsuusatamise treeninguteks kaasa oma varustus, varustust on võimalik laenutada ka Pirita Tervisespordimajast.
• Kui on huvi suuski määrida, siis palume see eelnevalt treeneriga kokku leppida (sh maksumus).

Aprill 2025 – puhkus