Harrastajad

CFC Spordiklubi Jaak Mae suusakool hakkas täiskasvanud suusahuvilistega tegelema 2010. aasta talvel. 8-korralisest koolitusest on tänaseks päevaks välja kasvanud korrapärased treeningud sügisest kevadeni, ühised laagrid talvel ja suvel jms.

Meie trennidega on liituma oodatud kõik suusahuvilised – „poolprofessionaalid“, tõsised harrastajad, pühapäevasuusatajad ja täitsa esimesi samme teha soovijad.

Treeningud toimuvad esmaspäeval ja neljapäeval kell 19:15 Pirital. Treeningu kestus 1h 30.

Treenerid
Riho Roosipõld, EKR5, treener al 2006. a
Els-Brett Heinsoo, EKR6, treener al 2008. a

Treeningmaks on 35 eurot kuus. Tasumine arvete alusel. Info ja registreerimine: elsbrett@cfc.ee

November 2017

2. N – uisuimitatsioon

6. E – rull, vaba

9. N – keppidega KrPd, hüpped, topispallid

13. E – jooksuintervallid tõusul

16. N – rull, kl

20. E – jõutreening (põhijõud)

23. N – imitatsioon

27. E – rull, vaba

30. N – jooks, jooksuharj, käsipall, jõuvõimlemine