Harrastajad

CFC Spordiklubi Jaak Mae suusakool hakkas täiskasvanud suusahuvilistega tegelema 2010. aasta talvel. 8-korralisest koolitusest on tänaseks päevaks välja kasvanud korrapärased treeningud sügisest kevadeni, ühised laagrid jms.

Meie trennidega on liituma oodatud kõik suusahuvilised – „poolprofessionaalid“, tõsised harrastajad, pühapäevasuusatajad ja täitsa esimesi samme teha soovijad.

Treeningud toimuvad esmaspäeval ja neljapäeval kell 19:00 Pirital. Treeningu kestus 1h 30.

Treenerid
Alvar Andres Virkus; EKR3, suusakooli kasvandik, harrastajate treener al 2017. a; 5259088, a.a.virkus@gmail.com
Riho Roosipõld; EKR5, treener al 2006. a; 51997515, riho@cfc.ee
Els-Brett Heinsoo; EKR6, treener al 2008. a; 53470087, elsbrett@cfc.ee

Treeningmaks on 35 eurot kuus. Tasumine arvete alusel. Info ja registreerimine: elsbrett@cfc.ee

Jaanuar 2020

02.01 – Matk (Pealambid kaasa), venitus

06.01 – Jooks, lõigutreening

09.01 – Jooks, jalgpall, topispallid (Kaspar/ Henri)

13.01 – Pikk rahulik jooks, venitus (Henri)

16.01 – Imitatsioon

20.01 – Jooks, jõusaal

23.01 – Jooks, suuskadega KrPd – NB! Treening jääb treeneri haigestumise tõttu ära!

27.01 – Matk (Pealambid kaasa), venitus

30.01 – Imitatsioon

NB!  Lume olemasolul ja võimalusel asendame treeningud suusatamisega.

Suusatamise, rullsuusatamise ja imitatsiooni treeninguteks kaasa isiklik varustus. Kui on soov suuski treeninguks määrida, siis palume see eelnevalt treeneriga kokku leppida.