CFC Spordiklubi Jaak Mae suusakool hakkas täiskasvanud suusahuvilistega tegelema 2010. aasta talvel. 8-korralisest koolitusest on tänaseks päevaks välja kasvanud korrapärased treeningud sügisest kevadeni.

Meie trennidega on liituma oodatud kõik suusahuvilised – „poolprofessionaalid“, tõsised harrastajad, pühapäevasuusatajad ja täitsa esimesi samme teha soovijad. Talvisel perioodil eraldi grupp algajatele. Soovi korral on võimalik võtta ka eratreeninguid.

Treeningud toimuvad esmaspäeval ja neljapäeval 19:00 Pirital. Kogunemine CFC suusakooli ruumide juures (velotreki peamaja jõe/rajapoolne ots). Treeningu kestus 1h 30.

Treenerid

Riho Roosipõld; EKR6, treener al 2006. a; 51997515, riho@cfc.ee
Els-Brett Heinsoo; EKR7, treener al 2008. a; 53470087, elsbrett@cfc.ee

Treeningmaks on 50 eurot kuus. Tasumine arvete alusel kuupõhiselt (treeningupõhist arvestust ei toimu).
Info ja registreerimine: elsbrett@cfc.ee.
NB! Kui soovid treeningutel osalemise enne hooaja lõppu katkestada, palume sellest samuti e-maili teel teavitada hiljemalt kuu lõpuks järgmise kuu kohta.

Suusatamise/rullsuusatamise treeninguteks kaasa oma varustus, varustust on võimalik laenutada ka Pirita Tervisespordimajast.

Oktoober

2.10 jooks, pöiad, basic

6.10 imitatsioon (kl)

9.10 jooks, jõud

12.10 11:00 suusakooli perematk

13.10 rull (vaba)

16.10 jooks, hüpped, topispallid

20.10 jooksuintervallid tõusul

23.10 jooks-käik matk

27.10 rull (kl)

30.10 imitatsioon (vaba)